我蒸馏了自己，并让 AI 用我的决策习惯进行决策 用 AI 写过代码的人，都熟悉这个画面：它做到一半，停下来，列出两个选项，各写一段利弊，然后等你拍板。 你放下手里的事，把两段读完，回一个字，它继续。 这样的动作，一天几十次。 我被问过一次印象最深的： 这里有两档做法： A 档换... 2026年09月04日
我把 Mac 里沉睡的邮局，改造成了 Claude 的深夜汇报系统 先看效果 下班前给 Claude Code 留一句话： 把这批测试全跑一遍，失败的修掉，做完邮件通知我。 第二天早上，邮箱里会有这么一封信： 干了什么、结果如何、关键截图、卡在哪，都在里面。任务完成有彩纸庆贺横幅；失败也会发，横... 2026年08月14日
把倪海厦的中医讲义，做成了一个能对话的 Skill 同样是感冒，有人让你赶紧喝碗姜汤发发汗，有人说千万别发汗、会更虚。同样是发烧，有人说要捂着，有人说要散热。你追问一句为什么，通常得到的答案是“体质不一样”——这话等于没说。 如果你去看中医，可能会遇到这样的场景：医生没怎么看化验单，先... 2026年08月06日
