AI 时代独立博客生态与 Gridea Pro 战略定位分析

核心结论 独立博客没有死，正在死的是平庸的博客。 全球 6 亿+ 博客、每天 750 万篇新文章、77% 的互联网用户定期阅读博客——这些数据说明博客作为内容形式依然庞大且活跃。但 AI 正在重塑整个生态的游戏规则：Google 60...

2026年03月03日 置顶

我蒸馏了自己，并让 AI 用我的决策习惯进行决策

用 AI 写过代码的人，都熟悉这个画面：它做到一半，停下来，列出两个选项，各写一段利弊，然后等你拍板。 你放下手里的事，把两段读完，回一个字，它继续。 这样的动作，一天几十次。 我被问过一次印象最深的： 这里有两档做法： A 档换...

2026年09月04日

我把 Mac 里沉睡的邮局，改造成了 Claude 的深夜汇报系统

先看效果 下班前给 Claude Code 留一句话： 把这批测试全跑一遍，失败的修掉，做完邮件通知我。 第二天早上，邮箱里会有这么一封信： 干了什么、结果如何、关键截图、卡在哪，都在里面。任务完成有彩纸庆贺横幅；失败也会发，横...

2026年08月14日

我一天做了两百个决定，然后开始怀疑自己的脑子

今天下班前，我干了件闲事：把这一天和 AI 的对话记录从头翻了一遍，数我拍了多少次板。 三个技术方案里选一个，算一次。五处“这样改行不行”，算五次。一份分析看完说“结论站不住，重来”，也算一次。数到第四个会话窗口我放弃了——照这个密度...

2026年08月12日

把倪海厦的中医讲义，做成了一个能对话的 Skill

同样是感冒，有人让你赶紧喝碗姜汤发发汗，有人说千万别发汗、会更虚。同样是发烧，有人说要捂着，有人说要散热。你追问一句为什么，通常得到的答案是“体质不一样”——这话等于没说。 如果你去看中医，可能会遇到这样的场景：医生没怎么看化验单，先...

2026年08月06日

为什么我一感冒就要命，朋友却两三天就好？

系列第 4 篇 / 共 4 篇 · 完结篇 · 接第 3 篇 写在前面 身体不舒服或有具体疑问，请及时就医。这个不是专业医学建议，只是我跟 AI 聊天后的认知更新。。 我之前一直对一件事耿耿于怀。 我身边有个朋友，体质一直被我...

2026年04月29日

一场感冒，让我开始想：人到底是不是被设计的？

系列第 3 篇 / 共 4 篇 · 接第 2 篇 上一篇聊到，感冒时身体的反应精妙得像一支训练有素的军队：信号弹、援军调动、恒温器调高、强制休息令……每一个机制都恰到好处。 很多读者读完后会冒出一个念头： 这一切真的是大自然瞎蒙出...

2026年04月29日

感冒时，身体里到底在打什么仗？

系列第 2 篇 / 共 4 篇 · 接第 1 篇 写在前面 身体不舒服或有具体疑问，请及时就医。这个不是专业医学建议，只是我跟 AI 聊天后的认知更新。。 上一篇我们聊了怎么判断病毒感染还是细菌感染。但其实我自己当时被按在床上...

2026年04月29日

感冒求生手册：90% 的感冒不需要消炎药

系列第 1 篇 / 共 4 篇 写在前面 身体不舒服或有具体疑问，请及时就医。这个不是专业医学建议，只是我跟 AI 聊天后的认知更新。。 起因：被一场感冒按在床上的几天 写这一系列文章的起因很简单 —— 最近感冒了，而且很严重...

2026年04月29日

我们如何成为自己

「做自己」这三个字，你一定听过很多遍。 它出现在毕业典礼的演讲里、出现在情感博主的推送里、出现在运动品牌的 slogan 里、出现在朋友劝你的时候、出现在你想安慰一个刚失恋的人的时候。 它已经成了这个时代最默认的生活建议之一，流行到几...

2026年04月22日